ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | Àå¹Ù±¸´Ï | ÁÖ¹®¹è¼Û | °í°´¼¾ÅÍ
¼ö´ÉƯ°­ ¾ð¾î¿Í¸Åü | ¿¹Á¦·Î ¹è¿ì´Â | È­¹ý°ú | °æ¼±½Ä¿µ´Ü¾î | À°»ç | ³ªºñÈ¿°ú ÀÔ¹®Æí | ÀÓ¿ë | EBS¼ö´ÉƯ°­ ¹®ÇÐ(21)
ÃÖ±Ùº»»óÇ°À̾ø½À´Ï´Ù.
>
> > > >
ÀϹݵµ¼­ > Àι®/öÇÐ
ÀáÀáÈ÷ Çϳª´ÔÀ» ¹ÏÀ¸¶ó - »ó
ÃâÆǻ翤¸ÇÃâÆÇ»ç,  ÆÇÇü/Âʼö 148*210mm/183,  Ãâ°£ÀÏ 2020-05-31  ÀúÀÚ Á¦ÀÌÅ© ÇÁ·Î¹æ½º,Ä«À̽º ÇÁ·Î¹æ½º
    
±¸¸Å
Á¤ °¡ 11,500¿ø
ÆǸŰ¡ 10,350¿ø
Àû¸³±Ý 575P
10,350¿ø

¸ñÂ÷
¿Å±äÀÌÀÇ ±Û .... 10
¸Ó¸®±Û .... 14
ºÒ¾È .... 24
°ÆÁ¤ .... 38
µÎ·Á¿ò .... 50
¿ì¿ïÁõ .... 62
¾Ð¹Ú°¨ .... 76
ÈÄȸ .... 88
½ºÆ®·¹½º .... 100
ÁÂÀý .... 116
ÀÚ±âºñÆÇ .... 132
ŸÀÎÀÇ ÀÎÁ¤À» Ãß±¸ .... 146
¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò .... 160
¿¹»óÄ¡ ¾ÊÀº ½ÇÆÐ .... 172

Introduction .... 18
Anxiety .... 27
Worry .... 40
Fear .... 52
Depression .... 64
Pressure .... 78
Regret .... 90
Stress .... 102
Frustration .... 118
Self-Criticism .... 134
Seeking the Approval of Others .... 148
Fear of the Future .... 162
Unexpected Setbacks .... 174
ÀúÀÚ¼Ò°³:ÀúÀÚ : Á¦ÀÌÅ© ÇÁ·Î¹æ½º
ÀúÀÚ : Ä«À̽º ÇÁ·Î¹æ½º
¿ªÀÚ : Çѱæȯ
¼­ÁöÁ¤º¸:Ã¥¼Ò°³, ÀúÀÚ¼Ò°³, ¸ñÂ÷
Ã¥¼Ò°³
<»ó±Ç>°ú <ÇϱÇ>À¸·Î ±¸¼ºµÈ º» ½Ã¸®Áî ÀÛÇ°Àº ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼­¸¸ 100¸¸ ºÎ ÀÌ»óÀÌ ¹ßÇàµÈ º£½ºÆ® ¼¿·¯À̸ç, Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹ø¿ª ÃâÆÇµÇ¾î ¼ö¸¹Àº ±×¸®½ºµµÀεéÀÇ ½Å¾Ó°ú »î¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ Áöħ°ú µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

º» ½Ã¸®ÁîÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚÀÎ
Á¦ÀÌÅ© ÇÁ·Î¹æ½º¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» Å°À̽º ÇÁ·Î¹æ½º¶ó´Â ºÐÀº ±×¸®½ºµµÀÎÀÇ ÀÏ»óÀÇ »î °¡¿îµ¥ ½Å¾ÓÀÇ ¹æÇâÀ» Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» Áß½ÉÀ¸·Î ¹¬»óÇÏ°í Àû¿ëÇϵµ·Ï ±¸Ã¼ÀûÀÌ°íµµ ½±°íµµ È¿°úÀûÀÎ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â »ç¿ªÀÚÀÔ´Ï´Ù.

ÀúÀÚ´Â °¢ À帶´Ù ½Å¾ÓÀÎÀÌµç ºñ½Å¾ÓÀÎÀÌµç °ø°¨ÇÒ¸¸ÇÑ Àΰ£ÀÇ º¸ÆíÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ» °ñÀÚ·Î ÇÏ¿© ±×¿¡ ÇÕ´çÇÑ ½Å¾ÓÀûÀΠó¹æ°ú ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇØ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ÀÌ¿¡ ÇÕ´çÇÑ ±âµµÁ¦¸ñ°ú ¼º°æ±¸Àý ±×¸®°í ¸í¾ð ÷ºÎ ÇϹǷνá ÃʽÅÀÚµç À强µÈ ½ÅÀÚµç ±×¸®½ºµµÀεéÀÇ ½Å¾ÓÀ» ½ÉÈ­½ÃÅ°¸ç »îÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æÇâÀ» ¹¬»óÇϵµ·Ï Ã˱¸ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ¿ï·¯ º» ½Ã¸®Áî´Â Çѱ۰ú ¿µ¹®À¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¿µ¾î¸¦ °øºÎÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ç·áµË´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ º»¼­¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ Àå(éÅÍ)¾¿ º»¹®À» Àаí, ±âµµ¹®À» µû¶ó¼­ ±âµµÇÏ°í, ÀοëµÈ ¼º°æ ±¸ÀýÀ» °¡Áö°í ¹¬»óÇÏ°í ±âµµÇÑ´Ù¸é ½Å¾ÓÀÇ ¼â½Å°ú ºÎÈïÀÌ ºÒÀÏ µí ÀϾ¸®¶ó ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

¾Æ¹«ÂÉ·Ï
º» ½Ã¸®Áî°¡ °¡Á· ±¸¼º¿øÀ̳ª º»ÀÎ, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¿µÀûÀÎ ¹®Á¦·Î °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÁÖ´ÔÀÇ ÀºÇý·Î½á ±ä ¾îµÒÀÇ ÅͳÎÀ» ¹þ¾î³ª´Â µµ±¸°¡ µÇ±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù.

- ¿¤¸Ç ÃâÆÇ»ç ÆíÁýÀÎ. 2020. 5. 23
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ µî·ÏÀÏ Á¶È¸¼ö
µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡¾ø½À´Ï´Ù.
 
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Q&A°Ô½ÃÆÇ, °í°´¼¾ÅÍ(02-851-8182)
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É±â°£ ¼ö·ÉÈÄ 1ÁÖÀÏ À̳»ÀÇ »óÇ°
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë ¡¤ °íÀÇ ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À±¸¸ÅÀÏ °æ¿ì »óÇ° ¹è¼Ûºñ´Â °í°´ ºÎ´ãÇÔ
¡¤ À§ »çÇ× ÀÌ¿ÜÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­´Â ´ç»ç¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ ºÎ´ã
¡¤ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ¿ë󸮴 ÁÖ¹®ÀÚ¿Í ´ç»ç°£¿¡ ÇùÀÇ ÈÄ Á¤ÇÔ
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡»çÀ¯ ¡¤ Ãâ·ÂÀμâÁ¦º»ÇÏ¿© ÀÛ¾÷µÈ »óÇ°
¡¤ ÄÚÀϸµ/Æ®À©¸µÀ¸·Î ¿É¼Çó¸®µÈ »óÇ°
¡¤ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óÇ°
¡¤ Ã¥¿¡ ¿À¿°/»ç¿ë°¨/ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì
more ¢º
EBS¼ö´ÉƯ°­ ÀÔ°í½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù..
ÄÚÄÚ´Ú ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
02)
851-8182
¿ù~±Ý 09~18½Ã
(°øÈÞÀÏÁ¦¿Ü)
ÀÔ±ÝÀÚ°¡ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | »ç¾÷ÀÚÁ¤º¸È®ÀÎ | °øÁö»çÇ× | ¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
»óÈ£ : ÄÚÄÚ´Ú | ´ëÇ¥ÀÚ : ¹®¹ÌÁ¤ | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 213-14-15732 | Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : Á¦2020-¼­¿ïµ¿ÀÛ-1047È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-851-8182 | À̸ÞÀÏ : cocd8182@naver.com | ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ ´ë¹æµ¿7±æ 69
Copyright by COCODOC All rights reserved.